четверг, 11 июня 2009 г.

Теща, как нам с тобой ужиться?

Теща, как нам с тобой ужиться?




Какие ассоциации вызывает слово «теща»? Кто-то сразу подумает о змее, кто-то о блинах или о конкретной Пульхерии Спиридоновне, пожелав ей всяческого здоровья. Каждая теща чем-то похожа на всех тещ мира, чем-то лишь на некоторых, а чем-то — ни на кого. Многие из них действительно чудесные люди. Но сейчас речь о тех тещах, с которыми нам, зятьям, трудно сосуществовать.

Кажется, она невменяема
Проблема возникает тогда, когда теща оказывается под одной крышей с вами, вашей женой и детьми, и вы просто вынуждены вступать с ней хотя бы в какие-то отношения. Игнорировать, не замечать, не обнаруживать существование тещи невозможно. Она непременно напомнит о себе, а недостаток внимания со стороны зятя истолкует как неприязнь или затаенную обиду. Многие мужчины буквально изнемогают от неравнодушного внимания тещи к собственной персоне. Хорошо, если часть энергии этих дам забирают внуки. Вся та морока и маета, исходящие от тещи, вся та обстановка нетерпимости, в которую она окунает живущего с ней в одной квартире зятя, рождается под несокрушимым лозунгом «Я же для вас стараюсь». Иногда она производит впечатление невменяемой, поскольку ей, защищенной своим лозунгом, вменить что-либо совершенно невозможно.

Что ей от меня надо?
Среднестатистическая теща значительно более неравнодушна к зятю, чем он к ней. Пусть неравнодушие это колеблется от обожания до ненависти, но загвоздка в том, что обе крайности подталкивают к тесному общению. И в любви, и в неприязни тещи к зятю несложно усмотреть неосознаваемое стремление матери соучаствовать в жизни взрослой дочки. Воспринимая дочь как частицу себя, теща как бы проживает еще одну семейную жизнь. Причем как часты подобные подсознательные порывы, настолько же редки случаи, так сказать, натуральных интимных тещиных домогательств. Культурный запрет у огромного большинства зрелых дам, коими являются тещи, надежно удерживает их природный порыв на глубоком подсознательном уровне.

Зять, между прочим, тоже не может не чувствовать возможного развития отношений с мамочкой своей жены. Именно поэтому он демонстрирует неприязнь и избегает тещу. Получается и жизнь напряженная, и виноватых нет.

Тещи, стройся по рангу!
Только на первый взгляд кажется, что знание глубинных причин, вызывающих проблему, никак не помогает ее решить. Совсем не обязательно опрометью бросаться вон из квартиры тещи и снимать угол на стороне. Знание проблемы, во-первых, снимает вину со скандалящих, во-вторых, позволяет смело выбросить на помойку все видимые причины взаимной неудовлетворенности, в-третьих, дает возможность как-то предугадывать, предсказывать развитие отношений. Прогноз, как известно, дорогого стоит. Попробуйте примерить свою единственную и неповторимую тещу к одному из четырех ее видов. Какая разновидность тещи особенно быстро доводит вас до предела, лишая способности управлять собой?

Теща как «телохранитель зятя» — причудливая смесь услужливости и чрезвычайной навязчивости. Теща присутствует как бы везде. От нее никуда невозможно деться. Любящая, предупреждающая малейшие прихоти теща без остатка отдает всю себя опеке и заботе о зяте.

Если зять сопротивляется, он легко становится врагом. Здесь от любви до ненависти один шаг. Если же зять принимает роль кумира, он может объединиться с тещей для воспитания и улучшения собственной жены. Так возникает опасность развода. Либо жена не выдержит, либо зять уверует в то, что он слишком хорош для своей супруги и вполне заслуживает лучшей.

Все подобные коллизии происходят без малейшего сознательного умысла с чьей-либо стороны. Достаточно просто отслеживать сценарий, чтобы не попадаться на него. Не надо, к примеру, разрешать теще стирать ваши носки и трусы, менять ваше постельное белье и, конечно же, полезно удерживать себя от соблазна обсуждать с тещей недостатки ее дочери.

Теща как «семейный регент» — это заботливый, опекающий, контролирующий каждый ваш шаг командир. «Я прекрасно знаю, что надо моим детям и внукам» — вот лозунг, делающий такую тещу неуязвимой и полностью защищенной от критики зятя и его жены. Тещи-«регенты» способны десятилетиями воспринимать вас и собственную дочь как малолетних, беспомощных, только стоящих на пороге взрослой жизни людей. «Регент» весьма энергична и гордится тем, что живет только ради детей и внуков. Исповедуя принцип «успех зависит не от глубины анализа, а от количества попыток», она способна прошибать ради вас стены.

Горе тому зятю, который отвергнет ее диктаторскую опеку. Этот танк, деспот и удав в одном лице купит вам машину и квартиру, посадит вас в «золотую клетку» и отнимет у вас радость самостоятельной жизни. Если вы соблазнитесь, расслабитесь и войдете во вкус, итогом для вас будет чувство пустоты. Зятья, побежденные «регентами», превращаются в диванных говорунов, все умеющих объяснить, но бесконечно откладывающих начало собственных славных дел.

Ломать сей соблазнительный сценарий следует как можно раньше, не дожидаясь ужасного времени, когда «регент» уже одряхлеет, а вы еще не освоите роль мужа как самостоятельного добытчика и хозяина в своей семье.

Теща как «великий инквизитор» сочетает в себе властность «регента» и эмоциональную отчужденность.

Ее интересует все, что вы делаете. Она не преминет, как бы случайно, заглянуть в ванную с проверкой, что вы оставили там после себя. Возвратившись из отпуска, вы обнаруживаете, что она рылась в ваших вещах. Ей, по-видимому, приятно, когда вы, немножко заискивая, ждете ее расположения к себе.

В минуты благорасположения ваш «инквизитор» любит, что называется, брать вас «на слабо», вдохновляя на действительно большие и серьезные дела. «Вон, другие-то ребята как уже раскрутились! Сергей — на бирже, муж Ирины Безменовой школу альпинизма открыл, все самостоятельные, все зарабатывают, давай и ты. Мозги у тебя есть, силы тоже». Но как только вы начинаете какое-то дело, теща сразу же меняется. «Нашему б теляти, да волка скушати. Куда тебе с твоим рылом да в калашный ряд. Не по Сеньке шапку рубишь». Переходя почему-то на язык русских прибауток, «инквизитор» становится главным скептиком, отравляющим вам жизнь. Такая теща искренне радуется любому вашему провалу. Точнее, она радуется своей проницательности: «Ну вот, ведь говорила же я…»

Здесь главное: как можно раньше прекратить подростковые метания от одного дела к другому. Как будто про эту ситуацию давным-давно написал Сенека: «Большего достигает тот, кто раньше прекращает начинать».

Теща как «казанская сирота» — это вечно обиженная на что-то, покорная судьбе героиня. Она мастерски вызывает у вас чувство вины. «Казанскую сироту» можно смело сравнить с несчастного вида женщинами, вынуждающими молодых людей уступить им место в транспорте. Однако, добившись своего, страдалицы начинают с неожиданной яростью отказываться от места. Молодой человек почему-то тоже не садится обратно, а со стыдом и досадой отворачивается. На свободное же место плюхается случайный счастливчик, которому на все наплевать и везде уютно.

Также и теща-«сирота». Она не просит у вас помощи. Ей ничего не надо. Она страдает молча. Она ждет от вас сострадания. Но получать его совсем не входит в ее планы. Ей, дескать, ничего от вас не нужно, но и вы не рассчитывайте на ее помощь в быту и с ребенком. Хотя «казанская сирота» и не вызывает симпатий, она, как ни странно, наиболее близкий к идеалу тип. Не играйте с тещей-«сиротой» в спонтанно возникающие игры. Заставьте себя побыть случайным счастливчиком, плюхающимся на свободное место.

Если ваша теща не похожа ни на одну из описанных выше, значит, она небезнадежна. Вам повезло.

Как ужиться с новыми родственниками

Как ужиться с новыми родственниками

Как часто со стороны тещи и свекрови можно слышать нарекания в адрес зятя и невестки. А молодые с обидой и непониманием смотрят на своих родителей, которые из заботливых пап и мам превращаются в злобных тестей и свекров, тещ и свекровей. И проблемы эти сопровождают человечество всю жизнь, иначе как можно объяснить такое количество пословиц и анекдотов.


"Розовые очки" лучше выбросить

Романтика встреч и идиллия переполненных чувствами отношений - так порой мы представляем себе будущую семейную жизнь. Но реальность куда более горька и прозаична. Порой никто из молодых не имеет стабильного заработка, да и вить собственное гнездо приходится в родительских стенах. А там живет совсем другая семья со своим укладом. И далеко не все родители готовы к таким стремительным изменениям. Вместо одного ребенка - двое, а там, гляди, скоро будет третий. Конечно, эта ситуация еще не является конфликтом сама по себе. Но сколько "если" она вызывает! Однако, как утверждают психологи, если нельзя изменить обстоятельства, то можно хотя бы изменить отношение к ним.

Свекрови тоже приходится не сладко

Итак, вы чувствуете, что не нравитесь своей свекрови. Вас захлестывает чувство обиды, но прежде чем вступать на путь конфликтов, постарайтесь понять, что для нее вы - чужой человек. Ситуацию порой отягощает ряд факторов: ваш муж поздний (единственный) ребенок в семье или свекровь воспитывала его одна. Он был для нее единственной надеждой и опорой. И вот является "захватчица" и забирает любимое чадо, чтобы непременно обмануть. Стресс, который испытывает женщина, сопоставим с эмоциональным напряжением во время развода, к примеру. Зачастую к вам предъявляются претензии отнюдь не потому, что вы состоите из одних недостатков или неумеха.

Совет. Ни в коем случае не жалуйтесь на свою свекровь мужу и не ругайте ее. Кроме раздражения на вас и обиды муж ничего не испытает, ведь мама - это святое, и критиковать ее позволено только ему.

Будьте мудрыми


Мудрая свекровь, даже если ее и кольнет ревность или раздражение, не позволит этим чувствам властвовать над собой. Ведь перед ней молодая женщина, которой именно свекровь вправе помочь раскрыться и как хозяйке, и как личности. В силах свекрови воспитать женщину, которая в дальнейшем позаботится о сыне.

Совет. Помогите невестке, посоветуйте как поступить. И это должны быть не слова, а дела. Причем с обеих сторон. Говорите комплименты, дарите подарки, будьте внимательны, и отношения наладятся.

Как ни странно, но именно с самыми близкими людьми нам порой так сложно выстроить хорошие, доверительные отношения. К примеру, молодым нужно реализовываться и делать карьеру, так почему же наша мама или свекровь не соглашаются посидеть с ребенком. Молодой семье нужна отдельная квартира, а родители и не думают переехать в загородный дом. Но ведь это всего лишь эгоизм молодых. На самом деле, почему родители должны постоянно жертвовать чем-то ради детей. Поверьте, чем меньше вас опекают, тем лучше складываются отношения не только с папой-мамой, но и друг с другом.

Иногда самые простые вещи способны сблизить свекровь и невестку. Например, совместное приготовление любимого блюда для вашего мужчины

Ваши проблемы - наши проблемы?

У вас произошла ссора или назрел конфликт, как хочется срочно пожаловаться маме… Но этого делать категорически нельзя. Привыкшие опекать своих чад отцы и матери зачастую продолжают контролировать и их семейную жизнь. Они навязывают свою точку зрения, манеру поведения. Как третейские судьи "влезают" в любую ситуацию, вынося свой вердикт. Очень часто это приводит к разводу.

Совет. Молодым лучше жить отдельно от родителей. И как можно более корректно сократить количество визитов неугомонной тещи или свекрови. А родственников на расстоянии любить гораздо проще.

Семейные конфликты шагают из поколения в поколение. Возникновение (или невозникновение) конфликтной искры между зятем и тещей психологи объясняют так называемым семейным сценарием. Если отец вашего мужа питал к своей "второй маме" чувства отнюдь не сыновние, то и его сыну привычнее будет именно такая установка, и "к теще на блины" он вряд ли будет частить. Советы тещи и даже помощь будет восприниматься как упрек. Самые невинные вопросы - как вторжение в личную жизнь. Вам повезло, если отец мужа вел со своей тещей мирное сосуществование. В этом случае ярлыков никто не навешивал, и предвзятое отношение к родственнице, столь разрекламированное в анекдотах, не лелеялось.

Свежие статьи
Загрузка ...
Практические советы невестке:

По возможности называйте свекровь "мамой".
Ни в каких ситуациях не повышайте на нее голоса.
Вы должны знать все важные даты ее жизни: день рождения, Восьмое марта, День матери, Новый год, Пасха и т.д. Старайтесь первой ее поздравить, это будет замечено, я вас уверяю.
Справляйтесь о здоровье свекрови, если нужно, купите лично для нее лекарства, чтобы она почувствовала, что ее здоровье для вас не безразлично.
Никогда не говорите плохо о ее сыне, этого вам не простят.
Никогда не говорите о свекрови или муже плохо соседям и родственникам. Могут передать и исковеркать суть.
Никогда не просите у свекрови денег, а если взяли, обязательно верните в срок.
Если вы живете вместе со свекровью никогда не выбрасывайте ничего без разрешения, пусть даже это будет старая разбитая вазочка, которая вдруг окажется важным этапом в ее жизни. Никогда не говорите о вещах свекрови неуважительно, возможно, внешне она согласится, а на сердце ляжет обида.
Будьте милосердны и терпеливы к характеру свекрови. И к болезням.
Ваши дети - это ее внуки. Если бы не она, не было бы и вашего мужа. Значит, и ее доля есть в ваших детях. Помните об этом, и не запрещайте бабушке общаться с внуками.

Как ужиться со свекровью-монстром

Согласно данным соцопросов и народной молве, примерно половина женщин легко находят общий язык со своими свекровями. И даже любят их, как родных. Но зато второй половине мать мужа изрядно отравляет жизнь.


Всего существует пять типов потенциально конфликтных свекровей. Тактика у всех этих женщин разная, но причина конфликта одна: конкуренция за внимание сына и чувство ревности.



Тип первый: диктатор


Она привыкла всеми и всегда управлять. Она не признает ничьего авторитета. И меньше всего на свете ее волнует мнение невестки.  Именно этот тип свекрови на следующий день после свадьбы бесцеремонно входит в ваш дом и устанавливает свои порядки. Беда, если вы оказываетесь с такой свекровью под одной крышей. Как правило, ничем хорошим подобное сожительство не заканчивается. Потому что диктаторша способна войти в комнату молодых без стука в любой момент. Каждое ее обращение к невестке начинается со слов: «Сколько раз я тебе говорила, не...» Дальше может идти любой текст.


Наши читательницы рассказывают в своих письмах страшные истории, до чего доходят свекрови в раздражении к молодым хорошеньким женщинам. Им не нравится в невестке все - как она готовит, как выглядит, как заботится о муже и во сколько приходит домой.


Ее главное оружие


Бесцеремонность и навязчивость. Это мастера «ставить на место» и плести интриги.


ВАША СТРАТЕГИЯ


Прием «задобри вторую маму» подарками и улыбками сработает с наседкой. Она особенно активизируется, когда чувствует, что ее влияние на сына падает. И успокаивается, когда видит, что ее ценят, цитируют ее советы и ссылаются на ее рецепты варенья и салатов.


Но этот же прием противопоказан в общении с диктатором. Наоборот, авторитарная свекровь решит, что вы признали свою слабость. Она начнет играть на вашем же чувстве такта и желании понравиться вам во вред. Диктатору лучше дать жесткий отпор в ее же стиле. Примените «шоковую терапию». Она-то ведь заранее настроилась на то, что вы молодая, неопытная девочка. А тут - ба-бах! - равный противник.


Сначала вы сильно поругаетесь. Даже есть опасность, что может начаться третья мировая. Но в большинстве случаев молодая жена имеет шанс одержать верх над свекровью-диктатором. Ночная кукушка дневную перекукует. Муж либо сразу примет вашу сторону, либо будет стараться блюсти нейтралитет. Правда, втайне желать лишь одного - сбежать  от обеих.


Поэтому оптимальная тактика - «установление границ».


Шаг № 1. Избавиться от лишних негативных эмоций. Эмоции - это всегда предпосылки для скандала. Если вы будете спокойны как танк, вам будет легче говорить с мамой мужа по существу. 


Шаг № 2. Напишите свои основные претензии на бумаге и аргументируйте, почему вам это не нравится. Например, «она может прийти в любой момент без звонка».


Шаг № 3. Поговорите с мужем. Но не пытайтесь сделать его союзником в борьбе против его матери. Ни в коем случае!!! Спокойно, коротко и аргументированно изложите свои претензии. Говорите о ней, называя ее либо мама, либо по имени-отчеству. Словосочетание «твоя мать» исключите из лексикона. Ведь тогда вы как будто его самого обвиняете. Как правило, с такой мамой сын долго чувствует связь и часто берет вину за нее на себя. И начинает защищаться. Поэтому ваша задача - постараться мягко, но верно разорвать эту пуповину.


Используйте логические доводы. Например: «Давай договоримся с мамой, что она будет звонить нам, прежде чем приехать. Ведь это удобно и ей, и нам». Скорее всего, у него тоже есть желание внести коррективы в сложившийся порядок вещей. И еще: констатируйте, что всем - и вам, и ему, и маме - хотелось бы жить спокойно, без войн.


Шаг № 4. Разговор со свекровью. Главное в нем - ваша твердость и спокойствие. Он должен строиться по принципу: «Мы вас любим, уважаем, ценим ваши советы, но...» И вот тут-то вы четко очерчиваете границы. «Нам было бы приятно, если бы вы звонили перед приходом и согласовывали его с нами». Ей нужно без лишних эмоций объяснить, что иногда вам хочется побыть одним. И так по всем пунктам. Сначала она обидится, начнет скандалить или, наоборот, рыдать. Объясните ей, что такова жизнь: ее ребенок вырос и у вас должна быть своя территория. Со временем свекровь смирится и даже станет вас уважать.



Тип второй: наседка


Ее заботам о вас несть числа. Она все делает для вас, постоянно ждет вас в гости, печет пирожки и требует приехать к ней на обед. Ей нельзя оставить ребенка: избалует, накормит вредным шоколадом до отвала и т. д. Она лучше всех разбирается в глажке рубашек и в том, как готовить «любимое блюдо сыночка».


Это особая разновидность свекрови-диктатора. Только здесь тактика более хитрая. Она не ругается с вами напрямую на глазах у сына. Напротив, она хочет всем добра, излишне ласкова, внимательна и готова дать совет по любому поводу. От ее заботы иногда воротит, а она чуть что - обижается. С этой тактикой бороться еще сложнее, потому что она сплошь построена на мелких, но эффективных манипуляциях. К сожалению, большинство из них направлено на то, чтобы испортить образ невестки в глазах сына. Ведь свекровь как бы сравнивает себя с вами с помощью наглядных примеров. Выдержать такое непросто.


Ее главное оружие


Чрезмерная забота и спекуляция своими добродетелями.



Тип третий: капризный ребенок


Она постоянно требует заботы и внимания, без сына не может сходить в магазин и в поликлинику. Этот тип свекровей выбирает тактику эмоционального шантажа. Может позвонить и сказать, что смертельно больна. А когда сын примчится ее спасать, выяснится, что «просто голова разболелась».


Услышав отказ, она заводит одну и ту же пластинку: «После всего того, что я для тебя сделала!» С перечислением, чего же она такого сделала. Если это не действует, она переходит к обвинениям: «Ты в точности как твой отец - эгоист!», «Вот умру, ты пожалеешь!» Если и это не срабатывает, то давит на жалость.


Ее главное оружие


Несчастный вид и слезы. Все то, что способно вызвать в вас чувство вины.


ВАША СТРАТЕГИЯ


Эмоциональный шантаж срабатывает только в том случае, если вы это позволяете. И если однажды приемы шантажистки сработали, она будет прибегать к ним постоянно. Это тоже один из видов контроля и управления вами.


Здесь нужно использовать прием «расставим все точки над «i». Вы должны решить ситуацию, будто это математическая задачка.


Дано: ей нужна иногда ваша помощь. Ей одиноко и скучно.


Вы можете уделять ей столько-то времени и выполнять для нее то-то и то-то. Просто констатируйте факты.


Решение: «О’кей, Наталья Петровна, - говорите вы, - давайте договоримся. Мы будем приезжать в гости раз в месяц, в такие-то выходные. Делать для вас мы можем то-то и то-то. Ни больше, ни меньше».


Да, она обидится. Сначала. Потом смирится. В ваших силах убедить ее, что вы по-прежнему ее любите, что она член семьи, но вы не можете по вполне объективным причинам уделять ей столько внимания. Можно перечислить эти причины и попросить ее быть более чуткой к вам и вашему времени.



Тип четвертый: союзница


Эта тактика очень коварна. Свекровь сразу становится для вас подружкой. И все бы хорошо. Но как только доходит до вашей даже мелкой ссоры с мужем, она тут же вмешивается. Она уговаривает вас не разводиться, идти первой на примирение. Или, наоборот, клеймит своего сына и всячески вас накручивает против него. Но третий - лишний. Нет ничего хуже, когда кто-то влезает в ваши конфликты, будь то лучшая подруга или свекровь.


Ее главное оружие


Позиция: «Я помогу вам избежать ошибок!»


ВАША СТРАТЕГИЯ


Может, и не нужно с ней бороться. Иногда вмешательство доброжелательно настроенной к вам свекрови бывает выгодно. Но в обратном случае, когда вы чувствуете, что из-за нее у вас с мужем теряется душевный контакт и вообще влияние ее не ахти, нужно действовать.


Объясните ей, что хотели бы сами решать свои проблемы и свои конфликты. «Вот почему вы так мудры? - говорите вы. - Потому что у вас большой жизненный опыт. И в том числе опыт преодоления собственных ошибок. Если хотите нам добра, позвольте самим наступить на грабли и сделать выводы. А так мы можем всю жизнь прожить чужим умом. Люди лучше всего учатся на своих ошибках».


Можно, конечно, просто сказать: «Мы сами разберемся». Но это будет грубовато. А этот тип свекровей - наиболее адекватный. Так что ей не нужно устраивать шоковую терапию.



Тип пятый: шпионка


Этот тип свекрови действует жестоко.  Она может выслеживать вас и докладывать сыну, с кем вы встречались, что это за мужчина стоял в трех шагах от вас на остановке и с каким симпатичным коллегой вы выходили курить из офиса. Плюс домыслы, подозрения.


Также свекровь-шпионка может устраивать ловушки и подставы для «любимой» невестки. И в этом деле по изощренности методов ей уступают КГБ и ЦРУ, вместе взятые!


Ее главное оружие


Все, что возбуждает в вас ревность и недоверие друг к другу.


ВАША СТРАТЕГИЯ


Если вам так не повезло и вы понимаете, что этот тип - ваша ближайшая родственница, значит, вы срочно должны сделать все, чтобы стать с мужем единым целым. Доверять полностью, не вестись на уловки свекрови и не реагировать на ее провокации. Вам придется действовать на два фронта.


На первом вы убеждаете мужа в своей любви, преданности и желании быть с ним до конца дней. На втором - влюбляете в себя свекровь. Возможно, она действует так потому, что чувствует себя непонятой вами, недооцененной сыном и - сознательно или нет - стремится навредить. В этом случае уже вы тогда должны пытаться стать ее подружкой. Введите ее в свою семью, и пусть она почувствует себя ее членом. Возможно, этого-то ей и не хватает.


Другой разговор, когда вы понимаете, что ее главное желание - вас развести. Смело сообщайте мужу о том, какие «подставы» она организовывала. Особенно если у вас есть доказательства. Когда вы спокойно и аргументированно изложите свои претензии, муж тоже станет осторожнее с мамой и с ее наблюдениями.



БОЛЬШОЙ СЕКРЕТ


КАК ПОНРАВИТЬСЯ СВЕКРОВИ


Психологи называют этот метод «эхо» или «парафраз». Когда свекровь что-то советует или высказывает свое мнение, нужно, в свою очередь, повторить просто и без вопросительных эмоций (это важно, на вопрос хочется ответить или возразить) ключевую или последнюю фразу.


Пример «эха»:


Свекровь: «Летом на даче мы посадим новые кусты вишни и смородины».


Вы: «Угу, новые кусты вишни и смородины».


Пример «парафраза»:


Свекровь: «Майонез в этот салат класть не нужно, иначе его вкус испортится».


Вы: «Значит, не нужно класть майонез в этот салат».


Секрет успеха в том, что, когда человек слышит свои слова со стороны, он чувствует себя услышанным и понятым. Незачем тогда строить козни тому, кто тебя понимает.



АРТ-ТЕРАПИЯ: СНИМАЕМ НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ


Посадите свекровь «за решетку»


Вы рисуете свекровь в страшном-страшном образе и, вдоволь набоявшись, пририсуйте вокруг монстра клетку. С большим-пребольшим замком.


Напишите свой хеппи-энд


Это метод письмотерапии. Помогает не только снять напряжение, но даже «наколдовать» то, что вам хочется. Начните с описания себя в третьем лице, будто вы пишете сказку. Затем перейдите к описанию сложной ситуации (но писать тоже нужно в третьем лице: «Она пришла, она сказала...»). Подробно описываете травмирующую ситуацию, которая вас мучает. И логически подводите к концовке. Вам ее нужно придумать самой.  Это должен быть самый лучший для вас вариант развития событий, хеппи-энд.


Приемы на скорую руку


Вам некогда писать письма и рисовать. А успокоиться нужно здесь и сейчас.


Трижды глубоко вздохните. Последний вдох задержите и посчитайте до десяти.


Выпейте мелкими глотками стакан воды.


Закройте глаза, представьте картину из рекламы «Баунти» и повторите про себя несколько раз: «Я спокойна, я спокойна».


Вас довели до точки кипения? Возьмите ненужную тарелку и разбейте. Прием, конечно, предусмотрен на самый крайний случай, но помогает удивительно.



Попробуйте понять друг друга!


Cвекровью быть тяжело. Она находится в сложном положении - с повышенным уровнем стресса. Плюс прибавьте возраст. У женщины около 50 начинаются мощные гормональные перестройки. Часть из них выдерживают этот стресс, научились переключаться или просто имеют другие центры внимания. А для чьей-то психики женитьба сына становится серьезным  дополнительным испытанием.


Во-первых, любой матери хочется участвовать в жизни своего ребенка, то есть сына. Но сыновья не склонны к откровениям, как дочки. При этом у самой невестки уже давно сложились отношения с собственной матерью, и на нее она полагается больше. Свекровь получается как бы выключенной из жизни своего сына и его семьи. И чувствует естественную досаду и чувство ревности.


Во-вторых, из-за недостатка информации у свекрови, как у каждой нормальной матери, возникает чувство тревоги за свое чадо. Ошибка свекрови - она думает: «Я буду более включенной в семью, если проявлю настойчивость, буду постоянно присутствовать рядом, буду активно проявлять себя, помогать и т. д.» Хочется как лучше, а получается как всегда.


Универсальный совет невестке


Что бы ни случилось, будьте дружелюбны и тверды в своих решениях. Даже если намереваетесь устроить «шоковую терапию», пусть это не превращается в базар. А будет просто серьезным разговором.


Универсальный совет свекрови


Помните, что невестка так же любит вашего сына, как и вы. И не хочет зла ни вам, ни ему. Ей тоже тяжело, ведь она попала в новую семью. И вы должны стать для нее мудрой поддержкой и опорой, а не угрозой ее браку. Если уж ваш сын ее выбрал, значит, она приносит ему счастье. Вы же не хотите, чтобы ваш ребенок страдал? Попробуйте найти в ней то хорошее, за что он ее полюбил. И вспомните себя в молодости.